Autor: Hana Batcha Frančić Foto/Video: Društvo žena Donji Mihaljevec
Izvor: FOTO/VIDEO Motivirajuće u D. Mihaljevcu: ´Nije važno koliko godina imaš nego koliko se krećeš!´ | medjimurski.hr

Motivaciju za kretanje i zdrav život mještanima Općine Sveta Marija dala je izvrsna sportska radionica održana u nedjelju, 26. listopada 2025. godine, u Vatrogasnom domu u Donjem Mihaljevcu u organizaciji Društva žena Donji Mihaljevec.

„Pokret je život, a život je pokret, stoga pokrenite se i hodajte“ stajalo je u pozivu na radionicu, a takva je bila i njezina poruka. U sklopu radionice, prvo je održano predavanje po nazivom „Pokret kao lijek“, a zatim održan kratki tečaj i prezentacija nordijskog hodanja.

Predavanje je održala magistra fizioterapije iz Donjeg Mihaljevca Mateja Lipić, koja je na zanimljiv i poučan način istaknula važnost fizičke aktivnosti te poveznicu između tjelesne neaktivnosti i bolesti. Poručila je da bi svatko trebao dnevno uzeti minimalno 30 minuta za sebe za kretanje, bilo kroz hodanje, vožnju biciklom ili vježbanje. Tjelesna aktivnost utječe i na psihičko zdravlje, odnosno od nje se osjećamo bolje, naglasila je.

Nakon predavanja, instruktori nordijskog hodanja iz USR „Sport za sve“ Goričan, Zvonimir Lepoglavec i Martina Pilaš, prezentirali su ukratko vježbe i tehniku nordijskog hodanja.

Ženama je prezentacija bila zanimljiva i pokazale su želju za svladavanjem tehnike nordijskog hodanja, zaključivši kako bi dobro došlo još malo instrukcija po tom pitanju. Predsjednica Društva žena Donji Mihaljljevec Miljenka Setnik je istaknula kako se u ovo može uključiti tko god želi.

Na kraju su se svi počastili zdravim slasticama – voćem, a Miljenka je sve pozdravila sa željom da svi zapamte što su danas čuli i vidjeli te nastave dalje zdravo. Događaj je svojim dolaskom podržala i načelnica Općine Sveta Marija Đurđica Slamek.

Vatrogasni dom u Donjem Mihaljevcu bio je pun motivirajućih poruka, kao što su primjerice: „Nije važno koliko godina imaš nego koliko se krećeš““ Lagano, ali redovno tajna je dugovječnosti“ ili „Pokret je lijek koji ne dolazi u tableti“.

Sutra je novi dan i možda vrijeme za novi početak? Život s više kretanja, naravno!